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Balearisches Gesundheitsministerium gibt Hitze-Tipps

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Das Gesundheitsministerium der Balearen warnt in diesen Tagen vor den Gefahren bei den hohen Temperaturen, vor allem ältere Menschen und Kleinkinder sind davon betroffen.

Die Experten raten, die Mittagssonne zu meiden und viel zu trinken, Erwachsene sollten mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Kaffee, zuckerhaltige Getränke und Alkohol sollten gemieden werden. Des Weiteren wird empfohlen, vermehrt Obst und Gemüse, beziehungsweise leichte Kost zu essen anstatt auf deftige Mahlzeiten zurückzugreifen.

Ein weiterer Ratschlag, den das Gesundheitsministerium gibt und der unbedingt eingehalten werden muss ist: Lassen Sie an Hitzetagen niemals Kinder oder Tiere im Auto zurück - auch nicht für wenige Minuten! Bei den aktuellen Sommertemperaturen besteht akute Gefahr für die Insassen.