Guten Morgen aus Ihrer Wellness-Lounge,
letzte Woche hatte ich eine Klientin in meiner Praxis, die mir erzählte, dass sie in Deutschland an einem exorbitant teuren Workshop teilgenommen habe. Eine der Aufgaben im Workshop sei es gewesen, sich nach einer intensiven Entspannung vorzustellen, man hätte nur noch ein halbes Jahr zu leben.
Nahezu jeder Teilnehmer sah sich sofort mit großen Lebensthemen konfrontiert in Richtung faule Kompromisse und aktive Veränderungswünsche. Ich frage Sie: Müssen wir wirklich erst viel Geld hinblättern, um unser Leben aus der Perspektive eines möglicherweise, herannahenden Endes zu betrachten?
Die Buddhisten halten hierfür die Worte „Achtsamkeit“, „Gewahrsein“ und „Dankbarkeit“ parat. Wenn wir an jedem Augenblick unseres kostbaren Lebens mit einer gewissen Achtsamkeit, mit einem gewissen Gewahrsein heran gehen, werden wir in vielen Momenten unglaublich viel Schönes entdecken können. Überall da, wo wir aber Schönes entdecken können, ist ein Gefühl von Dankbarkeit auch nicht mehr weit. Dankbarkeit öffnet das Herz und damit sind wir verbunden mit unserer inneren Stimme, also mit dem was wirklich wichtig ist in unserem Leben.
Im Grunde genommen wissen wir das nämlich, Sie wissen es und die Menschen um Sie herum auch. Es geht uns nur oft im Getöse des Alltags verloren. Vielleicht können ja gerade der Urlaub oder unsere freien Tage eine wunderbare Gelegenheit sein, sich selbst mal wieder nahe zu kommen, besonders den geliebten Menschen wieder nahe zu kommen. Damit wir spüren und leben, was wirklich zählt.
Wie heißt doch der beliebte Urlaubsslogan – „Einmal ein anderer sein“? Ich glaube der wahre Luxus liegt darin, einmal wieder man selbst zu sein.
In diesem Sinne: Eine gesunde und glückliche Woche wünscht Ihnen Ihre Rosita Leon!
